2007年05月24日 Thursday

どっちのビリー?

KONちゃんちにビリーが届いたらしい

私も毎日、オークションでビリーを探しまくってます。
輸入版の字幕なし赤いニュービリーバンドのエリートのほう。
やっぱ、少しでも安いほうがお小遣い的に助かるし、新しいほうがいいんじゃないかって気持ちから。
オークションでゲットできなかったら、KONちゃんリンクの楽天最安値店で買おうと思ってた。

KONちゃんのアドバイスによると、字幕があったほうがいいかもとのこと・・・。

どうしよう〜。

mixiのビリーコミュニティとかが盛り上がってるらしいので、久々にログインして検索してみる。
カキコの中からYouTubuのエリート版のURLを発見。
早速見てみた。

うーん、確かに動きは真似すれば出来そうだけど、細かい注意事項は聞き取れそうもない・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
(ちなみに3分間一緒にやってみただけで、ヘトヘト。笑)

コミュニティで得た情報としては
・ショップジャパンの日本語字幕版は、7日間ぶっつつけの集中プログラムらしいし、エリートは4週間休息日ありのプログラムらしい。
エリートのスケジュール
・エリートの1枚目2枚目は腕立てふせや腹筋がほとんどなく短い(実質40分くらい)ので字幕版より楽らしい。
・最後のビリーのロングトークが長いらしい。笑

どうせ、字幕なんて見る暇ないって人もいるし、字幕があるから楽しいって人もいるし、悩むなぁ。


ショップジャパンの字幕版

これは、5000円のキャッシュバックがあるけど、3週間以内にチェックシートを返送しなくちゃならない。。。
ちょうど帰省と重なるし、厳しいよなー。
どうしよう〜〜〜〜〜。


ちなみに8枚組の特別版もあるのです。

ま、今入札してるオークションしだいかなー?
あ〜はやくビリーに会いたい黒ハート

また面白い入隊経験者のページ見つけました♪

リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル 39033
リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル 39033
ヨガマットも欲しいな〜♪



追記(買っちゃった♪)
posted by でこ at 08:50 | Comment(17) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月29日 Tuesday

ビリーキター ━━━━(゚∀゚)━━━!!

ビリーセット
ビリーが届きましたー!
メジャーもついてたわ。

キャッシュバック
キャッシュバックは、ひとつでも記入漏れがあると支払いされないって噂なので、慎重に書かないとね!

夕食を食べながら、夫とディスク1を見てみました。
ビリーは、全然面白いこと言ってなかった。笑
でも、すごくいいことは一杯言ってたわ。
ビリーって、すごく真面目な人だと思った。
やっぱ、楽して痩せられないってことね・・・。

ビリーバンドを少し触ってみたんだけど、思ったよりきつくなかった。
手が上まで上がらないんじゃないかと思ったけど、そんなことはなかった。
これって、身長が高い人ほど不利?笑

夫も、めずらしくやる気になってるので、明日から夫と二人で入隊します。
夕食前の1時間。頑張るぞー!



ショップジャパンの字幕版


続きを読む
posted by でこ at 20:21 | Comment(6) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月30日 Wednesday

入隊1日目 最初の一歩を踏み出した

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.0kg
体脂肪率:29.2%
BMI:20.4
ビリーズブートキャンプ、いよいよ入隊です。

二人とも、サイズを測って写真も撮って、やる気満々です。笑

ビリーを始める直前のノーテンキな私。(パスワード制限あり)

昨日は、私のパソコンで再生できなかったのに、今日はなぜか再生できた。不思議〜?

いつも寝ている4畳半の部屋にパソコンを持っていって
パソで再生しながら二人でやりました。
ここが、一番物がなくて床面積が広いのです。
(居間は足の踏み場もない。笑)
ブートキャンプ会場
パソコン画面が小さいし、座ったりしたら全然見えなくて大変だった。
途中で置き場所を左下に移動した。
明日は、テレビの見える部屋でやろう。

少し予習で見たはずなのに、全然動きについていけない・・・。
見てるのと同じ動きが出来ないのだ・・・汗(特にキックとパンチ)
それに、なぜか同じ方向ばかりやってたような気がする・・・汗
動きについていけてないので、体にもあまり効いてこない。(^_^;)
私は、あまり汗をかかなかったけど、夫は、ビリーバンドを使用してたので、かなり汗をかいていた。
途中で少しビリーバンドを借りたけど、あるのとないのとでは運動量がかなり違うと思った。
やっぱ、ビリーバンド使ってやりたいなー。

後半の腹筋シリーズは、全然ダメダメでした。一回も起き上がれなかった・・・。

初日は、ぜんぜんウマくできないで終わってしまった感じ。
もう一度やり直したい。笑

でも、終わったあとのビールは美味しかったよ♪


ビリーの名言
変わりたいならまず心構えを変える
目変わりたいならまず心構えを変える
最初の一歩を踏み出せば理想に近づけるんだ
目最初の一歩を踏み出せば理想に近づけるんだ


ショップジャパンの字幕版ビリーズブートキャンプ


明日はもっとがんばるぞー!
ヴィクトリー!!!!! 

posted by でこ at 08:36 | 好調好調 | Comment(10) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月31日 Thursday

入隊2日目 ズルできないから

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.8kg
体脂肪率:29.4%
BMI:20.3
朝のうち、筋肉痛はまだ出てなかった。
やっぱ、効かなかったのねーと思ったら
夕方近くになって太ももが痛くなってきた〜。
特に太ももの後ろのほう〜〜〜。
スクワット系が多かったから太ももに来たのね〜。
明日あたりが最高潮に痛いかも。
年取ると筋肉痛には時差があるからねー。笑

2日目も、昨日と同じディスク1。
昨日も紀香の結婚式も見ず、ご飯食べなから復習したんだけど、
今日も、夫が帰ってくる前に、また見て復習しちゃった。
(やる気は100点満点。笑)

昨日のパソコンで見るのが厳しかったので、テレビの見える部屋に移動。
こっちのほうが6畳で広いんだけど、物があるので床面積は狭い・・・。
シーツ
夫が、畳が傷つくと気にするので(どうせ出るときに直さなきゃならないからどうでもいいと思うんだけど)、キルティングのシーツを敷いてやってみました。
滑り止めがついてないから、ちょっと滑って厳しいかなー。

ディスク1の流れは、ストレッチ→有酸素運動→パンチ&キック→腹筋とか筋トレ→ストレッチ→ビリー先生のお言葉(笑)って感じ。

今日は、ビリーバンドは私が使わせてもらうことに。
最初の頃は、「やっぱビリーバンドいいわ〜」と思ってたけど、
すぐにキツくなってきた。汗
手が上まで上がらない。
ビリー先生が「つらいときこそ頑張れ」って言うんだけど、出来ないものは出来ない。笑

パンチとキックのところのステップを復習したので、昨日より少しできるようになった。
でも、相変わらずスピードにはついていけない・・・(^_^;)
あの人たち、なんであんなスピードでできるんだー?

ビリー先生は、ずっとしゃべり続けている。
そして、私たちにもずっと声を出すこと(カウントすること)を強要する。
「声を出すと力が湧き出てくる。だから最後までずっと声を出し続けるんだ。」
「声を出すと気もちいいぞ!」
頑張ってカウントするんだけど(日本語で)、すぐ声を出すのを忘れてしまう〜。

このDVDを昨日見たとき、私は編集なしの編成だと思ったんだけど、夫は編集だという。
最後のところでシャツについてた汗ジミがなくなってるのはおかしいと言うのだ。笑
汗ジミビリー
でも、良く見たら、汗かきすぎて、シャツすべてが汗色になっているのでした。
ビリー先生は、ズルしませんからぁ〜〜〜〜〜。笑

は〜、今日は昨日よりきつかったー。
でも、あいかわらず汗は出ません。
夫はビリー先生と同じくらい汗だくでした。笑

ビリーの名言
ビリーバンドを好きな理由を知ってるかい?
目オレがビリーバンドを好きな理由を知りたいかい?
ズルできないから
目ズルできないから。
(ハートたち(複数ハート)ビリー、かっこええ〜〜〜。笑)


ショップジャパンの字幕版ビリーズブートキャンプ

posted by でこ at 07:41 | 普通普通 | Comment(9) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月01日 Friday

入隊3日目 Change the mind!

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.9kg
体脂肪率:28.4%
BMI:20.4
太ももがイテテテテです。
でも、腹筋にはきてません。
ちゃんと腹筋が出来てないからだろうな〜。(^-^;
あと肩がダル〜イ感じ。

3日目は、ディスク2の応用プログラム。
「応用プログラムは、究極の脂肪燃焼ワークアウト」らすぃ〜〜〜い!待ってました!ビバ!

さすが究極!かな〜〜〜〜〜りキツイです!

今日は、ビリーバンドは夫に譲りました。
初心者?
初心者はバンドなしでOKって、この立派な腹筋で初心者だってか?笑
みんなスピードについていってるし、レベル高すぎるよー。

今日も夫は汗だく、敷いたシーツまでびちゃびちゃ。
私は、流れる汗はかきませんでした・・・。
(ついていけてないって話もあるけど・・・夫もついていけてないのよねー。笑)

ビリーの名言
気合
目字幕では「気合だ!気合を入れろ!」になってるけど
ビリーは「Change the mind!」 「Change the will!」 と言ってるように聞こえます。
「心を変えろ!」「意思を変えろ!」って感じかな?
痛みなくして得るものなし
目痛みなくして得るものなし
「No Pain, No Gain」と言ってるようです。


ショップジャパンの字幕版

キツイエクサだったけど、ビリーはいっぱい励ましてくれました♪
ディスク2のビリーは、熱いです!笑
posted by でこ at 19:24 | 好調好調 | Comment(7) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月02日 Saturday

入隊4日目 You Can Change Anytime You Want to

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.6kg
体脂肪率:28.2%
BMI:20.2
休日なので、朝からやりました。
昨日の疲れがまだ残ってる感じだけど、夫婦ともなぜかやる気はあります。笑

今日も、昨日と同じディスク2
2回目なので、昨日より少し動きがいいです。

粥ちゃんが、バンドを使うと休んでしまってダメだから使わないでやってると言っていたので、私も無理しないでバンドなしで、一つ一つを丁寧にやることを心掛ける事にしました。
ディスク2は、バンドなしでもかなりキツイです。

腕立てとか腹筋とかは、もともと出来ないので、丁寧にやるったって限界があります。(^_^;)

キックとかのときもスピードについていけなくてひどいフォームになってしまうので、無理してついていかないで自分のできる範囲でやることにしました。

今日は、初めてTシャツに汗ジミが少しついた。
少しだけ燃えやすいからになってきたかな?


ビリーの名言
この場所へ
目この場所へ
心が導いてくれた
目心が導いてくれた
明日の場所へ
目明日の場所へ
心が導いてくれる
目心が導いてくれる
変わりたいという気持ちさえあれば
目変わりたいという気持ちさえあれば
自分は変えられる
目自分は変えられる
憧れを現実に
目憧れを現実に


ショップジャパンの字幕版

ビリーは教祖化してます。笑
posted by でこ at 09:20 | 好調好調 | Comment(8) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月03日 Sunday

入隊5日目 飛行機ブンブン

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.2kg
体脂肪率:28.7%
BMI:20.1
今日の体重は、昨日吐き下したりしたために減ったものです。

筋肉痛は、お尻にガンガン来てます。
イヌのおしっこポーズ
ディスク2のイヌのおしっこポーズが効いたみたい。
相変わらず腹筋には来てません。汗
腹筋に来ない代わりに首に来てて、それによる緊張性頭痛も起こってます。
ビリーが腹筋をする時はアゴをひかないと首を痛めるって言ってるんだけど、アゴを引いても腹筋じゃなくて首に来るのだー。
よっぽど腹筋力がないんだろうなー。

で、今日からディスク3
これまた期待が大きい腹筋プログラムです。

声出さないやつは腕立て100回
今日も厳しいビリー先生。笑

腹筋プログラムは、え?もう終わり?って感じで終わってしまった。
実質30分くらいかな。
いろんな種類の腹筋があるので、なかなか楽しかったです♪
30分だと、今後もちょくちょく続けられるかも♪
くびれるといいな〜♪


ビリーの名言
飛行機ブンブン
目有名な「飛行機ブンブン」
ビリーは、ただ「hands like an Airplane」と言っているようです。
訳した人、すごいなー。
これは、訳者の名言だね。笑

休憩してもいい、でも戻って来い
目休憩してもいい、でも戻って来い

とにかく諦めないことだ。
目とにかく諦めないことだ。


ショップジャパンの字幕版

ビリー先生は、励まし上手です。

そうそう、CMで「ぶんぶん」で検索って言ってるらしいので、検索してみたら、ほんとにショップジャパンが一番上に出たー!笑

posted by でこ at 10:30 | 好調好調 | Comment(6) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月04日 Monday

入隊6日目 仲間意識

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.7kg
体脂肪率:28.0%
BMI:20.3
6日目もディスク3の腹筋プログラム。

寝てやる腹筋は少ないんだけど、後半に寝てやる腹筋が出てきて、それが首につらい。
また緊張性頭痛になって、孫悟空の金輪をはめられているような痛みになるのが怖い。
でもビリー先生は
この動きは首にきついはずだ
この動きは首にきついはずだ
でも首を痛めるわけじゃない、まだ慣れてないだけだ
でも首を痛めるわけじゃない、まだなれてないだけだ
首筋が強くなれば楽にできるようになる
首筋が強くなれば楽にできるようになる

と言っているので頑張ってみた。
って言っても、いつも途中でヘタレてるんだけど。笑
これで、また頭が痛くなったら無理するのはやめよう。

ディスク3は、あっという間に終わってしまって物足りない感じだなー。

ビリーの名言
キミと俺たちは仲間だ
キミとオレたちは仲間だ


ショップジャパンの字幕版

なまかーーーーー!笑
ビリーズブートキャンプが苦しいけど楽しいのは、この仲間意識じゃないかなと思う。
みんな一緒に頑張ってるって感じ♪


萌絵ちゃんリクエストのイヌのオシッコ(パスワード制限あり)

posted by でこ at 18:30 | 普通普通 | Comment(8) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月05日 Tuesday

入隊7日目 魂のブートキャンプ最終日 ヴィクトリー!

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.9kg
体脂肪率:28.2%
BMI:20.4
いよいよブートキャンプ最終日のディスク4。
これまでやってきたトレーニングのトータルワークアウトってことなんだけど、なんだかCM用に撮ったの?って感じの映像だった。
ビリーのアップが多くて、何のエクサしてるかよく見えなかったり
イラク兵士への労いの言葉があったり。

全体通して、ビリーズブートキャンプの映像で不満なところは、ビリーが話してる間のフォームがよく見えないってこと。
小窓でもいいから、同じ人をずっと映し続けて欲しい〜。
夫は、背中向けてやってくれと言ってました。笑

ディスク4は、ビリーもみんなも笑顔で楽しそうだったなー。
私達も、前よりはスピードについていけてました。(笑)

時間も31分で、あっという間です。
横に動いたりする場面が多いから、二人でやるのは狭かったなー。

最後の最後に出来なかった起き上がり腹筋をやってみたら出来たー!!
わーい!少しは腹筋ついてきてるんだね♪
それに、前より汗をかくようになりました♪

ビリーの名言
このブートキャンプは魂で行うんだ
このブートキャンプは魂で行うんだ

手を肩にこう置いて
手に肩をこう置いて
オレからのハグだ
オレからのハグだ

ヴィクトリー
ビクトリー!

ショップジャパンの字幕版

ビリー先生のハグだー!ハートたち(複数ハート)揺れるハート黒ハート

ちなみにヴィクトリーポーズは、毎日夫婦でやってました。笑

ビリー先生、7日間ありがとうございました。
あっと言う間の7日間でした。
今後もウエストがくびれるように頑張ります。
(^・凸・^)ゞイエスサー!

7日間の結果は、明日の朝計測〜。
(あまり、期待できそうもない・・・汗)
ま、夫も1週間で変わるわけがないって言ってるので、続ける気でしょう〜。
posted by でこ at 19:00 | 好調好調 | Comment(4) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月06日 Wednesday

ビリーズブートキャンプ1週目 結果発表〜!

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.8kg
体脂肪率:27.9%
BMI:20.3
さて、ビリーズブートキャンプ第1週の結果発表です!


体重は200g減、体脂肪率は1.3%減、体脂肪量が700g減、ウエストは1.5cm減少しました。

今日は、お通じ後の測定ってこともあって誤差もあると思います。

結果表
でも表を見ると、確実に皮下脂肪が減って、筋肉がついてきているってのがわかります。
体脂肪量は、ずっと14kgを下らなかったのに、13kg台が続いてます。
これはうれしい!
ウエストとかサイズに関しては誤差範囲って感じかな。
見た目の変化(パスワード制限あり)も、まだありません。汗
でも、続ければ必ず変わると信じてやってみます。
他にレポしてる人も3週間くらいで目に見える効果が出てるみたいだし、頑張って続けて理想に近づくぞー!


ちなみに、夫は体重0.9kg増、体脂肪率-1.8%、へそ周り変わらずでした。
やっぱ、体脂肪率が減っているのは素晴らしい〜。ビバビリー!

ショップジャパンの字幕版
↑さあ、あなたもポチッと入隊しよう!笑

posted by でこ at 07:10 | 好調好調 | Comment(14) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月04日 Wednesday

ビリーの息子

シェリーが出産したのはいつなのかなー?
って検索してたら、ビリーと再婚相手(シェリーのお母さん)との間に出来た子供「ビリーブランクスJr.」のページ発見!

この写真かっこいいんですけど〜〜〜〜ハートたち(複数ハート)
やっぱ、シェリーに似てるわ。

独自の歌いながらのエクササイズをやってるみたい。

でもってシェリーが子供を産んだのは去年の7月らしいです。
出産後11ヶ月であの腹筋はスゴイっすね。
出産した事ないけどスゴイよね?笑
posted by でこ at 16:58 | Comment(4) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月18日 Wednesday

50日目

ビリーをはじめてから50日が経ちました。
といっても毎日はやってなかったけど。

それにしても1ヶ月以上です。
結果出て欲しいです。

ななちゃんに教えてもらったページによると、みんな結果出してる。

私の結果は?
体重→変わらず。てか、ここんとこ少し増えてるあせあせ(飛び散る汗)
体脂肪→1%ほど減った
ウエスト→70センチ前後の誤差範囲変わらずあせあせ(飛び散る汗)

あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

見た目の変化(パスワード制限あり)
気持ちくびれた?あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

なんで、みんな結果を出せるんだろう?
そんなに私のやり方はダメダメなのか?あせあせ(飛び散る汗)


手(グー)ビリーメモ

50日目 30回目
 5月-2回
 6月-18回
 7月-10回
50日目だけど、30回しかやってなかったのか!笑
posted by でこ at 08:02 | Comment(9) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月19日 Thursday

キャッシュバックキター ━━━━(゚∀゚)━━━!!

苦節5週間。笑

ドキドキしながら待ったビリーのキャッシュバックが入ってましたー!

6月7日(木)に送って、7月12日(木)に振り込まれてました♪
(オークションの入金作業するまで気づかなかった)

よかった〜。


さあ!みんなもブンブン!笑
posted by でこ at 09:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ビリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。