2011年06月12日 Sunday

日 曇り 26℃

目標体重:48.0kg
目標までの残り:+2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.9kg
体脂肪率:25.1%
BMI:19.1
*10:15
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バタピー
ぶりの照り焼き缶
煎茶

*17:00
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生ビール 5杯
ハイボール 4杯
グリーンサラダ(しそドレだったので全部)
枝豆
鰹節きゅうり
天板焼き盛り合わせ
明太もちもんじゃ
ミックスお好み焼き
塩焼きそば
アイス
カルピス

*21:00
ランチパックブルーベリー&マーガリン 1枚
ガーナチョコ・ブラックチョコ・キットカット 各半分弱
煎茶


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昨日は夜中に蚊に起こされた。眠い。


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午後から映画&もんじゃやさんの飲み放題付きコース。


帰りに夫のお小遣いでお菓子を買って食べ、早寝。


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posted by でこ at 08:22 | 東京 🌁 | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット&食事日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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