2011年06月10日 Friday

金 曇り 26℃

目標体重:48.0kg
目標までの残り:+1.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.1kg
体脂肪率:25.1%
BMI:19.2
*7:40
DVC00001.JPG
ビーフシチュー
バタール
煎茶

*12:10
DVC00003.JPG
鶏むねレンジで唐揚げ
マヨサラダ(じゃがいも・きゅうり・キャベツ・ハム)
サラダ菜
煎茶

*17:55
DVC00004.JPG
塩さば
切干大根煮(人参・薄揚げ・エリンギ)
昼のマヨサラダ+ミニトマト
なすの浅漬
豆腐のわかめの味噌汁

DVC00008.JPGDVC00006.JPGDVC00005.JPG
バーボンとかスコッチとか炭酸割り
バタピー 半分
牛乳

麦茶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-


今日は、3年ぶりのガス点検。
今回の人はチェックが厳しかったなー。
いろいろとチェック入れられちゃった。^^;


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-


最近ウィスキーの炭酸割りに凝ってます。
昨日カクヤスでいろいろ買っちゃった。


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

posted by でこ at 08:10 | 東京 ☁ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット&食事日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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