2011年06月02日 Thursday

木 雨 19℃

目標体重:48.0kg
目標までの残り:+1.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.1kg
体脂肪率:25.3%
BMI:19.2
*7:30
DVC00001.JPG
たまご豆腐
ハム
トマト
コーンスープ
煎茶

*職場にて
DVC00002.JPG
コロタマロール
お茶

*17:30
DVC00003.JPG
イナダ刺身
牛ステーキ
なすの浅漬
ミニトマト
バーボンハイボール

DVC00004.JPG
ペッパーハム

DVC00005.JPGDVC00006.JPGDVC00007.JPG
チョコクッキードーナツ 1個
ポップコーン 半分
ポテトチップ 半分

麦茶



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今日は、夫の血液検査デー。
最近の土日は暴飲暴食なので悪化してるだろうなー。


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夫の結果は、思ったほど悪くなかった。
コレステロール値だけ上がってた。(悪玉170善玉78総コレステロール275)
尿酸値が下がってたので喜んでいました。

血糖値は113でHba1cは5.3。私がこないだ受診した先生う必要はないと言われそうだ。(笑)


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食後に旅行用に買ったお菓子を全部食べてしまった…。


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posted by でこ at 08:04 | 東京 ☁ | 普通普通 | Comment(2) | ダイエット&食事日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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