2011年06月01日 Wednesday

水 晴れ 19℃ 6月

目標体重:48.0kg
目標までの残り:+2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.7kg
体脂肪率:25.6%
BMI:19.0
*7:30
DVC00001.JPG
ハム
卵豆腐
トマト
ポタージュスープ
煎茶

*職場にて
DVC00002.JPG
ヤマザキシュガーチョコスティック

*18:20
DVC00003.JPG
赤魚干し焼き
さつま揚げとキャベツの煮浸し
ナスとエリンギの鰹節炒め
ブロッコリーとハムマヨサラダ
トマト

バーボンハイボール
ウィスキーハイボール

*20:50
ちくわ 2本半
芋焼酎

麦茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-


今日から6月。あと半年で年末ねー。(笑)


6月は、うちにとってはいっぱい命日があったり誕生日があったり。
盛り沢山な月なのだ。


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-


パートの時のランチのパンを選ぶときに、いつも炭水化物を気にしてたんだけど、
気にするのやめました。安くてボリュームのあるのを買うことにする。(笑)


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

posted by でこ at 07:23 | 東京 ☁ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット&食事日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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